Το Dry January μπορεί να είναι επικίνδυνο για όσους είναι εξαρτημένοι από το αλκοόλ. Οι ειδικοί προειδοποιούν για σοβαρά συμπτώματα στέρησης και συνιστούν ιατρική καθοδήγηση.
Με την έλευση του Ιανουαρίου, πολλοί επιλέγουν τον λεγόμενο Dry January, απέχοντας από το αλκοόλ για έναν μήνα. Παρά τα οφέλη της αποχής για την υγεία, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι για όσους έχουν αλκοολική εξάρτηση, η απότομη διακοπή μπορεί να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα στέρησης, μερικά από τα οποία ενδέχεται να είναι επικίνδυνα για τη ζωή.
Στη Βρετανία, περίπου 600.000 άνθρωποι – ένας στους δέκα – θεωρούνται εξαρτημένοι από το αλκοόλ. Μετά την περίοδο των γιορτών, πολλοί από αυτούς επιχειρούν ξαφνική αποχή, χωρίς ιατρική καθοδήγηση, θέτοντας σε κίνδυνο την υγεία τους.
Συμπτώματα στέρησης από το αλκοόλ
Ο γιατρός Andrew Kim εξηγεί ότι περίπου οι μισοί εξαρτημένοι από το αλκοόλ εμφανίζουν κάποια μορφή στερητικών συμπτωμάτων 6 έως 24 ώρες μετά το τελευταίο ποτό.
Ήπια συμπτώματα
Μέτρια συμπτώματα
Τα συμπτώματα αυτά συνήθως υποχωρούν μέσα σε λίγες ημέρες, αλλά μπορούν να οδηγήσουν σε φαύλο κύκλο, καθώς πολλοί επιστρέφουν στο αλκοόλ για να μειώσουν τα συμπτώματα.
Σοβαρές επιπλοκές
Σοβαρά συμπτώματα εμφανίζονται περίπου σε έναν στους πέντε εξαρτημένους:
-
Αλκοολική ψευδαισθησία: Οπτικές και ακουστικές ψευδαισθήσεις, αίσθηση ότι κάτι «σέρνεται» πάνω στο δέρμα. Εμφανίζεται 12–24 ώρες μετά τη διακοπή και μπορεί να διαρκέσει από λίγες μέρες έως μία εβδομάδα.
-
Επιληπτικές κρίσεις λόγω στέρησης: Εμφανίζονται 6–72 ώρες μετά το τελευταίο ποτό και αφορούν 10–30% των ασθενών. Μπορούν να προκαλέσουν σπασμούς, απώλεια συνείδησης, απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης ή δάγκωμα της γλώσσας. Σε αυτές τις περιπτώσεις απαιτείται άμεση ιατρική βοήθεια.
Τι συνιστούν οι ειδικοί
Το βρετανικό NHS συνιστά:
Το βασικό μήνυμα των ειδικών είναι σαφές: η αποχή από το αλκοόλ μπορεί να είναι ωφέλιμη, αλλά για όσους έχουν εξάρτηση, πρέπει να γίνεται ασφαλώς και υπό ιατρική επίβλεψη.
Ακολουθήστε τη σελίδα του metrosport.gr και στο google news
Μπείτε στην παρέα μας στο instagram
Κάντε like στη σελίδα μας στο facebook
Εγγραφείτε στο κανάλι του metrosport.gr και του Metropolis 95.5 στο youtube
Μαζί και στο spotify
