Πρωινή προπόνηση πραγματοποίησε την Παρασκευή (10/10) ο ΠΑΟΚ στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας, με τους παίκτες του Ραζβάν Λουτσέσκου να δουλεύουν εντατικά σε όλους τους τομείς του παιχνιδιού.
Το πρόγραμμα ξεκίνησε με:
-
Προθέρμανση και παιχνίδια κατοχής,
-
Ακολούθησαν ασκήσεις τακτικής,
-
Παιχνίδι υψηλής έντασης σε περιορισμένο χώρο,
-
Και έκλεισε με ασκήσεις φυσικής κατάστασης για ενίσχυση της αντοχής και της δύναμης.
Ατομικό ο Πέλκας – Θεραπεία για Παβλένκα και Τσάλοφ
Στο ιατρικό δελτίο της ημέρας, τρεις παίκτες ακολούθησαν διαφορετικά προγράμματα αποκατάστασης:
-
Ο Δημήτρης Πέλκας συνέχισε με ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο, καθώς επανέρχεται σταδιακά από το πρόβλημα τραυματισμού του.
-
Οι Γίρι Παβλένκα και Φεντόρ Τσάλοφ υποβλήθηκαν σε θεραπεία, με την κατάστασή τους να παρακολουθείται καθημερινά από το ιατρικό τιμ του συλλόγου.