Η προπόνηση του ΠΑΟΚ (8/8)

Γιώργος Ζαΐρης08 Αυγούστου 2020

Ο ΠΑΟΚ έδωσε το πρώτο του φιλικό κόντρα στον Ατρόμητο, φανέρωσε τα σημαντικά αγωνιστικά του προβλήματα και ο Αμπέλ Φερέιρα με τους παίκτες του συνεχίζουν τη σκληρή δουλειά ελπίζοντας να τα λύσουν.

Ο Γιώργος Ζαϊρης σας ενημερώνει για όλα όσα συμβαίνουν και στην απογευματινή προπόνηση του >Σαββάτου στην Πορταριά.

18.15 θα έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον να δούμε αν ο Αμπελ Φερειρα στις ασκήσεις τακτικής επιμένει στην τριάδα στο στόπερ ή θα επιλέξει να αλλάξει το σύστημα. Θυμίζουμε ότι χθες μετά το τέλος του αγώνα με τον Ατρόμητο που ο ΠΑΟΚ δεν είχε καλή απόδοση είχε δηλώσει ότι δεν είναι προσκολλημένο σε συστήματα

18.17 Μόλις ήρθε το λεωφορείο της ομάδας και αναμένεται να γίνει ένας μικρός χαμός για φωτογραφίες κυρίως από μικρά παιδιά


18.20 Ιδανικές καιρικές συνθήκες αφού έχει συννεφιά η θερμοκρασία δεν ξεπερνάει τους 22 βαθμούς κελσίου και υπάρχει και σχετικός αέρας

18.20 Υπάρχει αρκετός κόσμος για να παρακολουθήσει την προπόνηση, προφανώς αρκετοί εκμεταλλεύτηκαν το οτι είναι Σάββατο

18.25 Δύο παραπάνω παίκτες μετράει πλέον στην προπόνηση ο Φερέιρα καθώς και ο Ίνγκασον αλλά κι ο Πέλκας κατέβηκαν για προπόνηση με την ομάδα θα επιβεβαιωθεί σε λίγο ότι δεν θα κάνουν ατομικό

18.35 Ίνγκασον και Πέλκας συμμετέχουν κανονικά στο πρώτο μέρος της προπόνησης

18.42 Ασκήσεις με το γνωστό κορόιδο χωρισμένοι σε ομάδες σε τρία γκρουπ

18.45 Το δικό τους πρόγραμμα κάνουν οι τέσσερις τερματοφύλακες με τον Γκαλίνοβιτς

18.48 Ετοιμαζόμαστε για παιχνίδι στο μισό γήπεδο και μένει να φανεί αν θα έχουμε αλλαγή στο σύστημα ή απλά θα έχουμε ασκήσεις με μπάλα


18..55 Παιχνίδι στο χώρο χωρίς συστήματα με πίεση και γρήγορες εναλλαγές μπάλας

19.00 Διέκοψε την προπόνηση ο φερέιρα και τους μιλάει. «Στην προπόνηση δεν έχετε τα κινητά τηλέφωνα μαζί σας για να στέλνετε μηνύματα ή να τηλεφωνείτε στο συμπαίκτες σας να σας δώσουν την μπάλα ή να κάνουν κίνηση. Έχετε όμως στο στόμα σας φωνάξτε μιλήστε ζητήστε μπάλα μιλάτε μεταξύ σας»

19.11 Eπιμένει στο συγκεκριμένο πρόγραμμα ο Φερέιρα με τους βοηθούς του εδώ και 20 λεπτά δουλεύουν πάνω στην πίεση και στις γρήγορες μεταβιβάσεις της μπάλας

19.15 Μετά από 45 λεπτά δυνατής προπόνησης ο Πέλκας ο Ίνγκασον και ο Βέρνμπλουμ πηγαν για ατομικό με τον κ. Δανιηλίδη. Ειδική διαχείριση και για τον Κρέσπο που και αυτός επίσης πήγε να κάνει ατομικό

19.17 Οι υπόλοιποι πλέον παίζουν ποδόσφαιρο με τερματοφύλακες στη μία εστία ο Mελισσάς και στην άλλη ο Ρέι

19.20 Επιμένει στους τρεις στην άμυνα ο Φερέιρα σε αυτό το μίνι οικογενειακό διπλό. Στη μία ομάδα είναι ο Μιχάι, ο Τσιγγάρας και ο Μιχαηλίδης και στην άλλη είναι ο Βαρέλα, ο Διαμαντής και ο Γιαννούλης

19.26 Κατέβηκαν για ατομικό πρόγραμμα ο Αουγκούστο με τον Ροντρίγκο

19.38 το διπλό ολοκληρώθηκε έφυγε η εστία από το χώρο του κέντρου και πλέον θα έχουμε ασκήσεις ανάπτυξης με τελειώματα και στις δύο εστίες. Επιθετικοί και μέσοι κάνουν ασκήσεις στα τελειώματα και από την άλλη πλευρά ξεχωριστό πρόγραμμα όλοι οι αμυντικοί

19.58 Τέλος της προπόνησης




Προτείνουμε
This page might use cookies if your analytics vendor requires them.