Ξεκίνησε η δουλειά στο Καρπενήσι (videos)

ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΟ ΚΑΡΠΕΝΗΣΙ: ΓΙΑΝΝΗΣ ΤΣΕΡΒΙΝΗΣ

Την πρώτη του προπόνηση πραγματοποίησε σήμερα ο Ηρακλής στο Καρπενήσι. Ο Νίκος Παπαδόπουλος και οι παίκτες του ξεκίνησαν τη σκληρή δουλειά στις 7:30 το πρωί στην πρωτεύουσα της Ευρυτανίας.

Tο πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις φυσικής κατάστασης, τρέξιμο, σπριντ, βάρη και trx. Στη συνέχεια, οι παίκτες χωρίστηκαν σε γκρουπ. Δύο εξ αυτών, έπαιξαν στο μισό γήπεδο παιχνίδι κατοχής με παίκτη παραπάνω στην επίθεση, ενώ οι υπόλοιποι με τη βοήθεια του συτήματος polar και υπό την επίβλεψη του Νίκου Αμανατίδη, έτρεξαν σε ιδιαίτερα αυξημένο τέμπο.

Το βασικό στάδιο προετοιμασίας του Ηρακλή στο Καρπενήσι ξεκίνησε με πρωινή προπόνηση, χωρίς την παρουσία του Γιώργου Σαραμαντά. Ο αριστερός οπισθοφύλακας των κυανόλευκων βρέθηκε στο γήπεδο αλλά δεν προπονήθηκε λόγω στομαχικών διαταραχών.

Πρόβλημα που δεν του επέτρεψε να προπονηθεί και αποτέλεσε τη μοναδική απουσία στην πρώτη προπόνηση. 

Οι υπόλοιποι παίκτες ακολούθησαν κανονικά το πρόγραμμα, με το ραντεβού να ανανεώνεται για το απόγευμα.

Δείτε βίντεο από την προετοιμασία των «κυανολεύκων»