Taekwondo Kakareli Team: Οικογενειακή υπόθεση
Του Μπάμπη Ωραιόπουλου
Η Ζωή Κακαρέλη σφύζει από ζωή, ενέργεια, μεράκι και αγωνιστική διάθεση.
Με όνειρα και υψηλούς στόχους, ξεκίνησε το υπέροχο ταξίδι της στο Taekwondo σε ηλικία μόλις πέντε ετών, έχοντας ως μέντορα τον πατέρα της, Αλέξιο Κακαρέλη, έναν εξαιρετικό δάσκαλο του μαχητικού αθλήματος. Μια σχέση πατέρα και κόρης που έμελλε να καθορίσει την αθλητική, κοινωνική και επαγγελματική της πορεία.
Από τα πρώτα βήματα στον πρωταθλητισμό
Βρισκόμαστε στη δεκαετία του ’80, όταν το Taekwondo δεν ήταν ακόμη ιδιαίτερα διαδεδομένο στην Ελλάδα, ειδικά μεταξύ των κοριτσιών.
Ο πατέρας της τής δίδαξε τις πρώτες τεχνικές, αλλά κυρίως τις αξίες της πειθαρχίας, της επιμονής και του σεβασμού, βάζοντας τα θεμέλια για τη μετέπειτα αγωνιστική της εξέλιξη.
Το άθλημα την κέρδισε γρήγορα και έγινε τρόπος ζωής. Μέσα από την προπόνηση ανακάλυψε έναν κόσμο αξιών που ξεπερνούσαν τα μετάλλια και τις διακρίσεις. Κατανόησε ότι ο πραγματικός στόχος δεν είναι μόνο η νίκη, αλλά η διαμόρφωση ολοκληρωμένων ανθρώπων με χαρακτήρα και προσωπικότητα.
Με σκληρή δουλειά και αγωνιστικότητα κατάφερε να συνδυάσει δύο μεγάλες επιτυχίες: να διακριθεί στον αθλητισμό και να αντλήσει πολύτιμα εφόδια για τη ζωή.
Μια οικογένεια αφιερωμένη στο Taekwondo
Η ιστορία του Taekwondo στην περιοχή της Νέας Ιωνίας εξελίχθηκε σε οικογενειακή υπόθεση.
Καθοριστικό ρόλο στη διαδρομή της Ζωής είχε και ο αδελφός της, Νικόλαος Κακαρέλης. Οι δυο τους ακολούθησαν κοινή πορεία, εντάχθηκαν στην Εθνική Ομάδα και, μετά την ολοκλήρωση της αγωνιστικής τους σταδιοδρομίας, συνέχισαν την προσφορά τους στον χώρο μέσα από την προπονητική.
Η ίδια θυμάται:
«Μοιραστήκαμε όχι μόνο τις χαρές και τις επιτυχίες, αλλά και τις δυσκολίες, τις επίπονες προπονήσεις, τους συνεχείς αγώνες και τα ταξίδια στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Όλα αυτά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι του πρωταθλητισμού.
Στυλοβάτης και καθοδηγητής μας ήταν ο πατέρας μας, Αλέξιος Κακαρέλης. Υπήρξε ο άνθρωπος-φάρος στην αθλητική μου διαδρομή. Παρότι ο πρωταθλητισμός με συγγενικό πρόσωπο έχει τις δυσκολίες του, η σωστή επικοινωνία και η απαιτητική, αλλά ουσιαστική σχέση προπονητή και αθλητή μάς έφεραν ακόμη πιο κοντά στο Taekwondo, το οποίο έγινε τρόπος ζωής».
Μια σπουδαία αγωνιστική διαδρομή
Η Ζωή Κακαρέλη υπήρξε επί δέκα χρόνια πρωταθλήτρια Ελλάδας και μέλος της Εθνικής Ομάδας Taekwondo, εκπροσωπώντας τη χώρα μας σε σημαντικές διεθνείς διοργανώσεις.
Στο ενεργητικό της περιλαμβάνονται τρία χρυσά μετάλλια σε Βαλκανικούς Αγώνες, καθώς και διακρίσεις στο Πανελλήνιο Φοιτητικό Πρωτάθλημα και στο Πρωτάθλημα Ενόπλων Δυνάμεων και Σωμάτων Ασφαλείας.
Ξεχωριστή στιγμή στην καριέρα της αποτέλεσε η συμμετοχή της στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της Βαρκελώνης το 1996, όπου σημείωσε σημαντική διάκριση.
«Ήταν το επιστέγασμα των προσωπικών μου προσπαθειών και της συνεργασίας με τους προπονητές μου. Μια στιγμή που σημάδεψε την πορεία μου και δικαίωσε χρόνια σκληρής δουλειάς», αναφέρει χαρακτηριστικά.
Η επιτυχημένη επιστροφή της χρόνια δεν κοιτά
Η αγάπη της για τους αγώνες δεν σταμάτησε με την ολοκλήρωση της πρώτης αγωνιστικής της περιόδου. Το 2017 επέστρεψε δυναμικά, κατακτώντας ασημένιο μετάλλιο στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Masters στο Λουξεμβούργο, ενώ το 2019 ανέβηκε στο υψηλότερο σκαλί του βάθρου στο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Masters στο Δουβλίνο.
«Αυτές οι επιστροφές απέδειξαν ότι ο αθλητής δεν παύει να είναι αθλητής επειδή περνούν τα χρόνια. Η εμπειρία, η θέληση και η αγάπη για το άθλημα μπορούν να σε οδηγήσουν ξανά στο αγωνιστικό τερέν».
Η μετάβαση της αθλήτριας στην προπονήτρια
Παράλληλα με τον πρωταθλητισμό, η Ζωή ολοκλήρωσε τις σπουδές της στα ΤΕΦΑΑ και αφοσιώθηκε στην προπονητική. Είναι πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ, διπλωματούχος προπονήτρια Taekwondo Α΄ κατηγορίας και κάτοχος μαύρης ζώνης 7ου dan, μια σημαντική διάκριση που την κατατάσσει στις υψηλόβαθμες Ελληνίδες του αθλήματος.
Το 2005, σε συνεργασία με τον πατέρα και τον αδελφό της, ίδρυσε τον Αθλητικό Σύλλογο Taekwondo «Θησέας» Νέας Ιωνίας Αττικής (Ανδρέα Δημητρίου 89). Σήμερα, με 21 χρόνια λειτουργίας, ο σύλλογος συνεχίζει να εξελίσσεται, μεταδίδοντας τις γνώσεις και τις αξίες του αθλήματος στις νεότερες γενιές.
Ως Head Coach του Kakareli Team, η Ζωή έχει ως βασικό στόχο όχι μόνο την αγωνιστική πρόοδο, αλλά και τη διαμόρφωση ανθρώπων με αρχές.
«Η μεγαλύτερη χαρά μου είναι να βλέπω παιδιά που έρχονται στο dojo σε πολύ μικρή ηλικία να μεγαλώνουν και να εξελίσσονται σε αθλητές υψηλού επιπέδου. Ξεκινάμε με παιδιά ακόμη και τριών ετών, με κατάλληλη προσέγγιση για την ηλικία τους, και προχωράμε σταδιακά μέχρι τον πρωταθλητισμό και τις διεθνείς διοργανώσεις.
Δίνουμε έμφαση στην τεχνική κατάρτιση, στη φυσική κατάσταση, στην πειθαρχία και κυρίως στη σωστή παιδαγωγική προσέγγιση. Δεν θέλουμε απλώς να κερδίζουμε μετάλλια. Θέλουμε να δημιουργούμε ανθρώπους που ξέρουν να προσπαθούν, να διαχειρίζονται τη νίκη και την ήττα και να σηκώνονται μετά από κάθε δυσκολία».
Ο σύλλογος έχει καταγράψει σημαντικές ομαδικές και ατομικές επιτυχίες σε Πανελλήνια Πρωταθλήματα και διεθνείς διοργανώσεις. Τα τελευταία χρόνια, οι αθλητές του συμμετέχουν σε διοργανώσεις G1, G2, E2, E3, Grand Prix και άλλους σημαντικούς αγώνες στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, κατακτώντας μετάλλια και αξιόλογες θέσεις.
Πέρα, όμως, από τις αγωνιστικές επιδόσεις, η Ζωή δίνει ιδιαίτερη σημασία στη δημιουργία μιας δεμένης αθλητικής οικογένειας, όπου αθλητές και γονείς αισθάνονται ότι ανήκουν σε μια ομάδα που τους στηρίζει.
Η κόρη της, η επόμενη γενιά
Ιδιαίτερη θέση στη ζωή της κατέχει η κόρη της, Ιφιγένεια Κουμουδή, η οποία ακολουθεί τη δική της απαιτητική πορεία στον πρωταθλητισμό και συμμετέχει σε αγώνες υψηλού επιπέδου και διεθνείς διοργανώσεις.
Για τη Ζωή Κακαρέλη, ο ρόλος της μητέρας και της προπονήτριας ταυτόχρονα αποτελεί μια ξεχωριστή εμπειρία, γεμάτη συγκίνηση, αγωνία, δυσκολίες και υπερηφάνεια.
«Έχω ζήσει από κοντά τις προσπάθειες, τις απογοητεύσεις, τους τραυματισμούς και τις επιτυχίες της. Πιστεύω ότι οι δύσκολες στιγμές είναι εκείνες που δημιουργούν πραγματικά έναν πρωταθλητή.
Ο προπονητής δεν είναι απλώς ο άνθρωπος που δίνει οδηγίες. Πρέπει να γνωρίζει τον αθλητή του, να καταλαβαίνει πότε χρειάζεται πίεση και πότε στήριξη, να τον βοηθά να πιστεύει στον εαυτό του και να σηκώνεται μετά από κάθε πτώση.
Αυτό είναι ίσως το σημαντικότερο μάθημα που πήρα από τον πατέρα μου. Δεν μου έμαθε μόνο πώς να κερδίζω. Μου έμαθε πώς να συνεχίζω».
Και συνεχίζει με συγκίνηση:
«Η μεγαλύτερη επιτυχία μου δεν είναι ένα συγκεκριμένο μετάλλιο. Είναι να βλέπω πόσα παιδιά πέρασαν από τα χέρια μου, πόσα αγάπησαν τον αθλητισμό, πόσα έγιναν πρωταθλητές και πόσα έμαθαν μέσα από το Taekwondo να σέβονται, να προσπαθούν και να μην εγκαταλείπουν».
Kangoo Jumps: Μια ακόμη έκφραση της αγάπης για την άσκηση
Παράλληλα με το Taekwondo, η Ζωή έχει αναπτύξει δραστηριότητα και στον χώρο του Kangoo Jumps, μέσα από το Kangoo.club.kakarelis. Ως πιστοποιημένη instructor στα προγράμματα Kangoo Power, Kangoo Kick & Punch και Kangoo Discovery, προωθεί μια διαφορετική μορφή άσκησης, που συνδυάζει κίνηση, ενέργεια, φυσική κατάσταση και καλή ψυχολογία.
Πρόκειται για μια ακόμη έκφραση της διαχρονικής της φιλοσοφίας: η άσκηση δεν είναι μόνο σωματική δραστηριότητα, αλλά μέσο ευεξίας, αυτοπεποίθησης και προσωπικής εξέλιξης.
Το ταξίδι συνεχίζεται…
Από το πεντάχρονο κορίτσι που μπήκε για πρώτη φορά στο Taekwondo με τον πατέρα της μέχρι τη σημερινή καταξιωμένη αθλήτρια και προπονήτρια, η πορεία της Ζωής Κακαρέλη είναι γεμάτη αγώνες, θυσίες, διακρίσεις, οικογενειακούς δεσμούς και αδιάκοπη προσφορά.
Η ιστορία της αποδεικνύει ότι ο αθλητισμός μπορεί να γίνει τρόπος ζωής, να ενώσει γενιές και να δημιουργήσει δεσμούς που ξεπερνούν τα όρια ενός γυμναστηρίου. Αν και δεν έχουν την στήριξη φορέων και χορηγών που είναι και το παράπονό της, συνεχίζουν τον αγώνα τους σαν οικογένεια να προσφέρουν κοινωνικό έργο, καθώς ο Αθλητισμός είναι Πολιτισμός και τον μεταδίδουν στα μέλη τους με περίσσια ευλάβεια.
Και το ταξίδι συνεχίζεται, με την ίδια αγάπη και το ίδιο πάθος, για τη δημιουργία της επόμενης γενιάς αθλητών.
Γιατί κάθε φορά που ένα παιδί πατά για πρώτη φορά στο ταπί, ξεκινά μια καινούργια ιστορία.
Και αυτή η ιστορία θα συνεχίσει να έχει το ίδιο όνομα:
TAEKWONDO 🥋 FAMILY KAKARELI ΤΕΑΜ.
