Στροφή σε Κράσνονταρ

Στροφή σε Κράσνονταρ

Πίσω τους αφήνουνν στον ΠΑΟΚ την επώδυνη ισοπαλία με τον Ηρακλή στο Καυτανζόγλειο και στρέφουν την προσοχή τους στο επερχόμενο μπαράζ αγώνων που έρχεται με Κράσνονταρ, Παναθηναϊκό, Πανθρακικό, Αστέρα Τρίπολης (εκτός), αρχής γενομένης από αυτό με τους Ρώσους για την 3η αγωνιστική της φάσης των ομίλων του Europa League.

 

Οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν βασικοί κόντρα στους «κυανόλευκους» ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα αποφόρτισης και αποθεραπείας υπό τις οδηγίες του Πάολο Αρτίκο. Ο Ντίμιταρ Μπερμπάτοφ και ο Γιώργος Τζαβέλλας που δέχτηκαν χτυπήματα στην ποδοκνημική κατά τη διάρκεια του αγώνα έμειναν στο γυμναστήριο για θεραπεία και ποδήλατο και η κατάστασή τους θα εκτιμηθεί την Τρίτη (20.10).

 

Οι υπόλοιποι δούλεψαν σε πρόγραμμα υψηλής έντασης, το οποίο περιελάμβανε ασκήσεις φυσικής κατάστασης, παιχνίδια κυκλοφορίας σε μικρό χώρο και διπλό σε μικρό γήπεδο με ομάδες πέντε εναντίον πέντε.

 

Ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα αποθεραπείας, το οποίο είχε και ασκήσεις με μπάλα, ο Γκόικο Τσίμιροτ ανεβάζει ρυθμούς σε πρόγραμμα επανένταξης, ενώ οι Στέλιος Κίτσιου, Κυριάκος Σαββίδης, Γιάννης Μυστακίδης έκαναν θεραπεία και μυική ενδυνάμωση.

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ