Ο γυμναστής, Νίκος Δαφλίδης, εξέφρασε μέσω του Metropolis 95.5 τους προβληματισμούς του για την επόμενη μέρα των αθλητών που κάνουν πρωταθλητισμό, μετά την διακοπή λόγω κορωνοϊού και έδωσε χρήσιμες συμβουλές σε όσους γυμνάζονται ερασιτεχνικά αυτό το διάστημα σπίτι τους.
«Δεν είναι εύκολο για τους επαγγελματίες αθλητές επειδή το επίπεδο είναι πολύ υψηλό. Είναι δύσκολο με ένα τόσο μεγάλο διάστημα που μεσολαβεί, που είναι ακόμη μεγαλύτερο και από το καλοκαιρινό, να διατηρηθούν στην ίδια κατάσταση. Το πρόβλημα θα είναι η μειωμένη αερόβια ικανότητα, με απλά λόγια δεν θα έχουν ανάσα. Αυτό θα πρέπει να προσέξουν αυτή την περίοδο ώστε να διατηρηθούν σε καλό επίπεδο», είπε αρχικά και πρόσθεσε:
«Είναι καλό το ποδήλατο, αλλά το πρόγραμμα αθλητών διαφέρει πολύ από των υπολοίπων. Δεν έχει καμία σχέση το τρέξιμο στον διάδρομο με το κανονικό. Θα πρέπει να ρίξουμε λίγο τον πήχη, μην περιμένουμε, εφόσον ξεκινήσει και πάλι το Πρωτάθλημα, το θέαμα που βλέπαμε πριν και να τρέχουν πάνω κάτω. Κανείς δεν είχε προετοιμαστεί για κάτι τέτοιο. Θα πρέπει οι γυμναστές να βάλουν λίγο την φαντασία τους να δουλέψει.
Θα παίξουν ρόλο αργότερα, σίγουρα, και οι θερμοκρασίες γιατί θα είναι υψηλές. Πλέον το πρόγραμμα έχει ξεφύγει, ανάλογα και με το που μένει ο καθένας, μονοκατοικία ή πολυκατοικία, μπορεί να κάνει και ανάλογες ασκήσεις. Μία καλή άσκηση, για παράδειγμα, για κάποιον που μένει σε πολυκατοικία θα ήταν το ανεβοκατέβασμα των σκαλιών.»
Οσον αφορά όσους γυμνάζονται ερασιτεχνικά επεσήμανε: «Αν με ρωτάτε για τον υπόλοιπο κόσμο είναι άλλος πλανήτης. Εκεί, φυσικά, και μπορούμε να κάνουμε πολλά πράγματα, αλλά και εδώ θα πρέπει να προσέξουμε γιατί βλέπω κυκλοφορούν πολλά βίντεο. Δεν είναι ώρα να πειραματιστούμε. Θα πρέπει κάποιος να κάνει ασκήσεις που έχει κάνει, ήδη, στο γυμναστήριο με επιτήρηση. Είναι λάθος η προπόνηση με τις κάλτσες, η προπόνηση πρέπει να γίνεται με παπούτσια για να αποφύγουμε κάποιο γλίστρημα και γιατί απορροφούν κραδασμούς. Ακόμη και στον διάδρομο στο σπίτι θα πρέπει να φοράμε αθλητικά παπούτσια.»
