Η προπόνηση ολοκληρώθηκε με οικογενειακό διπλό 11 εναντίον 11 με τις δύο ομάδες να αγωνίζονται με το ίδιο σύστημα το 3-5-2, ακολούθως επέστρεψαν στις εγκαταστάσεις του Golden Toulip με τα ποδηλάτα τους. Να υπενθυμίσουμε ότι από την απογευματινή προπόνηση απουσίαζε και πάλι ο Μάρτενς, ο οποίος λόγω ενός προβλήματος που αντιμετωπίζει χρειάζεται ειδική διαχείριση.
Θυμηθείτε το live της απογευματινής προπόνησης του ΠΑΟΚ στην Ολλανδία από το metrosport.gr
Την πρώτη του από τις τρεις συνολικά προπονήσεις κάνει αυτή τη στιγμή ο ΠΑΟΚ χωρίς τον Τούντορ που από το μεσημέρι βρίσκεται στην πατρίδα του και επιστεέφει στην Ολλανδία αύριο το βράδυ.
Την προπόνηση επιβλέπουν Βούτσκο και Λέκο ενώ ξεχωριστό πρόγραμμα κάνουν οι τερματοφύλακες.
Δείτε ένα σχετικό video
19:20 - Σε δυνατούς ρυθμούς και η προπόνηση των τερματοφυλάκων
19:25 - Πλέον η ομάδα προπονείται όλη μαζί στο μισό γήπεδο με τους Λέκο Βούτσκο να ζητούν πίεση και μπαλιές με τη μια.
19:30 - Συνεχίζεται το ξεχωριστό πρόγραμμα των τερματοφυλάκων.
19:35 - Ολλανδοί είναι στο γήπεδο και βλέπουν την προπόνηση. Ο Παπαγιαννόπουλος κάνει ατομικό πρόγραμμα αφού είχε ενοχλήσεις και αυτός ήταν ο λογος που δεν έπαιξε και στο πρώτο φιλικό.
Εδώ και ο Άρνεσεν όπως και ο Παντελής Κωνσταντινίδης. Ατομικό και ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης που στα μέσα της εβδομάδας θα δοκιμάσει να προπονηθεί με την ομάδα. Τζιόλης. Μακ και Ρατς συμμετέχουν κανονικά στο πρόγραμμα
19:40 - Μετά από ένα δεκάλεπτο υψηλής έντασης οι παίκτες δροσίζονται για να αρχίσουν και πάλι το πρόγραμμα. Παιχνίδι σε πολύ μικρές εστίες πλέον και πρέπει να μπει γκολ στην... κλειδαρότρυπα. Σε δυο ομάδες 5 εναντίον 5 και σε μικρό χώρο το παιχνίδι
"Δουλεύουμε τις κάθετες μπαλιές" φωνάζει ο Λέκο. Στην παρούσα φάση τα δυο παιχνίδια 5χ5 δεν έχουν αρχίσει. Όλοι οι παίκτες κάνουν την άσκηση που ζητά ο Λέκο με τον Βούτσκο
19:45 - "Με μια η πάσα" συνεχώς φωνάζουν στους παίκτες οι βοηθοί του Τούντορ. Ο Αρτίκο δουλεύει με Κωνσταντινίδη και Παπαγιαννόπουλο και αυτή την ώρα κάνουν διατατικές ασκήσεις.
19:55 - Άρχισε και πάλι η προπόνηση. Στο μισό γήπεδο και με τέσσερις πολύ μικρές εστίες στις γωνίες. Η μπάλα πρέπει να περνά από τις τρεις πρώτες εστίες και η ομάδα που επιτίθετα πρέπει να σκοράρει στην τελευταία. Η μια ομάδα αμύνεται και η άλλη κάνει επίθεση και αλλάζει σειρά μετά από τρια σετ επιθέσεων.
Δείτε ένα ακόμη video με μια άσκηση που κάνουν οι τέσσερις τερματοφύλακες εναλλάξ. Αυτή τη φορά ο Όλσεν
Παράλληλα συνεχίζεται το παιχνίδι με τους ποδοσφαιριστές στο μισό γήπεδο, ανά δεκάλεπτο σταματούν για ισοτονικά και νερά!