Η διατροφή του Βιν Ντίζελ: Πως διατηρεί τους μυς του

Ο Βιν Ντίζελ τραβάει τα βλέμματα με το καλογυμνασμένο του σώμα.

Όπως έχει πει στο παρελθόν ο ίδιος δεν τον νοιάζει πόσο θα κρατήσει η προπόνησή του ή πόσο δύσκολη είναι, το μόνο που τον νοιάζει είναι το τελικό αποτέλεσμα.

Εκτός βέβαια από ένα σκληρό πρόγραμμα γυμναστικής ακολουθεί και μια σωστή διατροφή που καλύπτει τις δικές του ανάγκες.

Πρωινό: Φρούτα, πλιγούρι βρώμης και αυγά.

Μεσημεριανό: Προτιμά λαχανικά, ρύζι και κάποια σούπα, επιλέγοντας πάντα «καλούς» υδατάνθρακες.

Βραδινό: Το δείπνο του είναι ένα γεύμα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και επιλέγει ανάμεσα σε κοτόπουλο, ψάρι ή κρέας, το οποίο συνοδεύει με λαχανικά ή σαλάτα.

Ανάμεσα στο μεσημεριανό και το βραδινό του, λοιπόν, επιλέγει σνακ υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, όπως ξηροί καρποί ή φυστικοβούτυρο. Παράλληλα, πίνει περίπου τρία λίτρα νερό.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Vin Diesel (@vindiesel)