Σε έξαρση βρίσκεται η γρίπη τη φετινή χειμερινή περίοδο, τόσο στην Ελλάδα, όσο και στην Ευρώπη, με τις νοσηλείες παιδιών να έχουν αυξηθεί κατά 30%. Οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου και τονίζουν την ανάγκη προσοχής και από όσους δεν έχουν νοσήσει, αλλά και από τους φορείς του ιού.
Η παθολόγος–γηρίατρος Βέρα Δογιάμη, εξηγεί ότι ο ιός της γρίπης μεταδίδεται κυρίως μέσω σταγονιδίων από βήχα ή φτάρνισμα, αλλά και έμμεσα μέσω μολυσμένων χεριών και επιφανειών, όπου μπορεί να επιβιώσει έως και 12 ώρες. Η επαφή των χεριών με μύτη, στόμα ή μάτια διευκολύνει τη μετάδοση.
Βασικό μέτρο πρόληψης αποτελεί ο εμβολιασμός, ιδιαίτερα για τις ευπαθείς ομάδες και όσους έρχονται σε επαφή με παιδιά. Παράλληλα, είναι απαραίτητη η τήρηση των κανόνων υγιεινής, όπως το συχνό πλύσιμο χεριών, η αποφυγή συνωστισμού, ο καλός αερισμός των χώρων και η προστασία ηλικιωμένων και ανοσοκατεσταλμένων.
Σε περίπτωση νόσησης, συνιστάται παραμονή στο σπίτι για τουλάχιστον τρεις ημέρες, σωστή διατροφή και επικοινωνία με τον θεράποντα ιατρό για πιθανή φαρμακευτική ή αντιιική αγωγή. Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού με βιταμίνες C και D, ψευδάργυρο και πρόπολη μπορεί να βοηθήσει επικουρικά.
Αν τα συμπτώματα –όπως υψηλός πυρετός, έντονη κόπωση, μυαλγίες και βήχας– επιμένουν πέραν της τέταρτης ημέρας, είναι απαραίτητη η άμεση επικοινωνία με γιατρό, ώστε να αποφευχθούν πιθανές επιπλοκές, ιδιαίτερα στις ευπαθείς ομάδες.
