Ενδυνάμωση και ασκήσεις με την μπάλα (pics)

Με τις ιδανικότερες καιρικές συνθήκες διεξήχθη η πρωινή προπόνηση του Ηρακλή στο Καρπενήσι, με αρκετή δροσιά, κάτι που βοήθησε τους ποδοσφαιριστές να προπονηθούν πιο άνετα.

Μέρα με τη μέρα, οι ρυθμοί εντατικοποιούνται, με το προπονητικό τιμ να μένει απόλυτα ικανοποιημένο με την προσπάθεια όλων των παικτών.

Η προπόνηση διήρκεσε 75 λεπτά και περιελάμβανε ασκήσεις συναρμογής και ενδυνάμωσης, καθώς και αερόβια παιχνίδια με μπάλα.

Δείτε φωτογραφίες από την πρωινή προπόνηση