Άρης: Πρώτη... γεμάτη μέρα στα 3-5 Πηγάδια

ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΑ 3-5 ΠΗΓΑΔΙΑ: ΓΙΩΡΓΟΣ ΣΤΡΑΝΤΖΑΛΗΣ

Στα 3-5 Πηγάδια βρίσκεται ο Άρης για το πρώτο στάδιο προετοιμασίας ενόψει της νέας αγωνιστικής περιόδου. 

Στην πρώτη προπόνηση ο Άκης Μάντζιος μίλησε στους παίκτες του για το πρόγραμμα που αναμένεται να ακολουθήσουν όσο θα βρίσκονται. 

Οι «κιτρινόμαυροι» θα παραμείνουν μία εβδομάδα στο Βέρμιο και έπειτα θα αναχωρήσουν για την Αυστρία. 

Η σημερινή είναι ουσιαστικά η πρώτη γεμάτη μέρα με διπλή προπόνηση για τους παίκτες του Άρη, πρωί και απόγευμα. Στο πρωινό πρόγραμμα γίνονται ασκήσεις χωρίς μπάλα με στόχευση στη μυϊκή ενδυνάμωση και τη βελτίωση φυσικής κατάστασης.

Οι τερματοφύλακες κάνουν το δικό τους πρόγραμμα με τον εκπαιδευτή Γιάννη Πλαβούκο. Χουλιάν Κουέστα και Μάριος Σιαμπάνης δουλεύουν με «εμπόδια» στην περιοχή ως αντιπάλους. Ο Πλαβούκος μάλιστα τους λέει συνεχώς «αυτοί είναι οι αντίπαλοι της Αστάνα», ενδεικτικό ότι ήδη οι «κιτρινόμαυροι» ετοιμάζονται για τα ματς με την ομάδα από το Καζακστάν...

Οι παίκτες δουλεύουν στη φυσική κατάσταση με συγκεκριμένη ένταση και αυξομειώσεις...