Άρης: Τέλος η Πτολεμαΐδα, η προετοιμασία μπαίνει στην επόμενη πίστα
Με γεμάτο πρόγραμμα και υψηλές εντάσεις συνεχίστηκε η προετοιμασία του Άρη, με τους ποδοσφαιριστές της ομάδας να ολοκληρώνουν το πρώτο στάδιο δουλειάς στην Πτολεμαΐδα. Οι «κιτρινόμαυροι» πραγματοποίησαν σήμερα (13/7) διπλή προπόνηση, με το τεχνικό επιτελείο να δίνει ιδιαίτερη βαρύτητα τόσο στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, όσο και στην αγωνιστική φιλοσοφία που θέλει να εφαρμόσει ενόψει της νέας σεζόν.
Σύμφωνα με το report της ΠΑΕ, το πρωινό πρόγραμμα ήταν αφιερωμένο στη δύναμη και την αντοχή, με ασκήσεις ιδιοδεκτικότητας και διαλειμματικές υψηλής έντασης, προκειμένου οι παίκτες να ανεβάσουν σταδιακά τα επίπεδα ετοιμότητάς τους. Η προπόνηση αποτέλεσε ακόμη ένα σημαντικό κομμάτι της απαιτητικής δουλειάς που γίνεται στο βασικό στάδιο της προετοιμασίας.
Κατά τη διάρκεια της απογευματινής προπόνησης, το βάρος μεταφέρθηκε περισσότερο στο αγωνιστικό κομμάτι. Μετά τη νευρομυϊκή ενεργοποίηση και τις ασκήσεις ταχύτητας αντίδρασης, οι ποδοσφαιριστές δούλεψαν σε παιχνίδια μικρού χώρου, με στόχο τη γρηγορότερη λήψη αποφάσεων υπό πίεση.
Στο επίκεντρο βρέθηκε η τακτική προσέγγιση της ομάδας, με εστίαση πάνω στην πίεση ψηλά απέναντι σε σχηματισμό 3-4-3. Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με ασκήσεις επιθετικής μετάβασης, όπου ζητήθηκε από τους παίκτες άμεση αντίδραση μετά την ανάκτηση της μπάλας και γρήγορη ολοκλήρωση των φάσεων.
Παράλληλα, συγκεκριμένοι ποδοσφαιριστές ακολούθησαν ατομικά προγράμματα φυσικής κατάστασης, ώστε να υπάρχει η κατάλληλη διαχείριση των φορτίων και να αποφευχθούν προβλήματα από τις αυξημένες απαιτήσεις της προετοιμασίας. Στο ειδικό πρόγραμμα συμμετείχαν οι Φαμπιάνο, Φαντιγκά, Μορόν, Αλφαρέλα και Κέρκεζ.
Αύριο (14/7) η ομάδα θα πραγματοποιήσει την τελευταία της προπόνηση στην Πτολεμαΐδα και στη συνέχεια η αποστολή θα επιστρέψει στη βάση της, στη Θεσσαλονίκη.
