O Κωνσταντίνος Ρούκας έχει αποκομίσει πολλές εμπειρίες από την πολύχρονη παρουσία του στα γήπεδα. Εχει αγωνιστεί σε Πλατανιά, Νίκη Μεσημερίου, Ιάσονα Αυγής, Μέγα Αλέξανδρο, Μαραθώνα, ΠΑΟΝΕ και φέτος ήρθε στην ομάδα του ΠΟ Ξηροκρήνης ο οποίος μετά από πολλά χρόνια επέστρεψε στην Α’ κατηγορία. Στο συγκρότημα της Ξηροκρήνης βρήκε έναν πρώην προπονητή του τον Παναγιώτη Μάινα. Η αγωνιστική περίοδος άρχισε με τα παιχνίδια του κυπέλλου, αλλά λόγω του κορωνοιού σε λίγες μέρες συμπληρώνουμε τρεις μήνες χωρίς παιχνίδια. Για την κατάσταση που επικρατεί ο έμπειρος ποδοσφαιριστής επισήμανε: «Είναι μία πολύ δύσκολη περίοδος για όλο τον πλανήτη τον τελευταίο χρόνο και δεν γνωρίζουμε πόσο ακόμα θα κρατήσει. Δεν είναι τίποτα στο χέρι μας που μπορούμε να αλλάξουμε. Αυτή η πανδημία έχει επηρεάσει σοβαρά την υγεία και μελλοντικά την οικονομία και συγκεκριμένα στην Ελλάδα που ήδη υπήρχαν προβλήματα από τα προηγούμενα χρόνια. Όσο αφορά τώρα το ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο δεν νομίζω ότι είναι εφικτό να ξεκινήσει και να ολοκληρωθεί φέτος το πρωτάθλημα με αυτά τα δεδομένα και χωρίς να εμβολιαστούν οι παίκτες. Σίγουρα μας λείπει η καθημερινότητα μας, με τις προπονήσεις και τους αγώνες και είναι κάτι πρωτόγνωρο και μας έχει πάει πίσω γιατί στην ουσία δεν έχουμε παίξει αγώνα Πρωταθλήματος από τον περασμένο Μάρτιο. Ελπίζω σύντομα να επιστρέψουμε πίσω στους αγωνιστικούς χώρους και να βοηθήσω τον Π.Ο Ξηροκρήνης την ομάδα μου, τον προπονητή μου και την διοίκηση που μου δείχνουν την εμπιστοσύνη τους καθημερινά. Από την μεριά της ομάδας μας έχει δοθεί ένα πρόγραμμα προπονήσεων. Οσο μπορούμε το ακολουθούμε αλλά η συνέχεια θα είναι πολύ δύσκολη εκτός από τα οικονομικά προβλήματα. Σίγουρα θα υπάρχουν πολλοί τραυματισμοί μετά από τόση αποχή και θα χρειαστούμε πάλι ολόκληρη προετοιμασία και όχι 2 ή 3 εβδομάδες που έχει ακουστεί. Αυτό θα ήταν καταστροφικό γιατί ας μην ξεχνάμε ότι είμαστε ερασιτέχνες. Το μεγαλύτερο ποσοστό από εμάς δουλεύει και αρκετοί έχουν και οικογένειες. Δεν μπορούμε να τα ρισκάρουμε όλα».
Εφημερίδα Metrosport 15 Iανουαρίου