Αυτή είναι η ιδανική θερμοκρασία σε χώρους εργασίας-Τι αναφέρει έρευνα του ΠΟΥ

Metrosport Team15 Ιανουαρίου 2026

Τι σωστή θερμοκρασία για τους εργασιακούς χώρους φαίνεται πως έχουν βρει οι ειδικοί, προκειμένου να νιώθουν όλοι άνετα.

Όπως εξήγησε στην εκπομπή «Ζω Καλά» ο παθολόγος Κώστας Χαλκιάς, σύμφωνα με την οδηγία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ο υδράργυρος πρέπει να δείχνει μεταξύ 19 και 23 - 24 βαθμών, όταν μιλάμε για χώρους εργασίας, όπου κανείς κάθεται και δεν κινείται, άρα δεν παράγεται θερμότητα. Ως ιδανική χαρακτήρισε τη θερμοκρασία που αγγίζουν τους 20 - 22 βαθμούς, ενώ για τα υπνοδωμάτια ανέφερε ότι θα πρέπει να κυμαίνεται από 18-20. 

Μάλιστα, ο ίδιος εξήγησε ότι πρέπει να αποφεύγουμε τα ακραία όρια, τα οποία όρισε στους 15 – 16 βαθμούς το καλοκαίρι και στους 25 - 30 τον χειμώνα, ενώ αναφέρθηκε και στους λόγους που δεν πρέπει να κρυώνουμε ή να ζεσταινόμαστε παραπάνω, απάντησε: «Αν κανείς έχει ένα αναπνευστικό πρόβλημα, στις πολύ χαμηλές θερμοκρασίες θα δυσφορήσει, θα αρχίσει να μην έχει καλή αναπνοή. Το ίδιο και αν έχει κάποιο καρδιακό πρόβλημα. Αντίστοιχη επίδραση έχει και η πολύ υψηλή θερμοκρασία. Αυξάνει τις ανάγκες του οργανισμού και η καρδιά πρέπει να τρέχει πιο γρήγορα, για να κάνει την εξάτμιση του ιδρώτα. Δεν θέλουμε λοιπόν ακραίες θερμοκρασίες. Επηρεάζει το καρδιαγγειακό και το αναπνευστικό σύστημα».


Προτείνουμε
This page might use cookies if your analytics vendor requires them.