Ο Σωτήρης Τσιόδρας χαρακτηρίζει ως ευκαιρία αυτή την περίοδο για να βελτιώσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες, καθώς υπάρχει χρόνος για σπιτικά και υγιεινά γεύματα.
Επικαλέστηκε έναν εθνικό διατροφικό οδηγό που έχει για βάση του την ελληνική παραδοσιακή διατροφή με πολύ νερό και ποικιλία λαχανικών και φρούτων, για δημητριακά ολικής άλεσης και γαλακτομικά χαμηλών λιπαρών και περιορισμό της κατανάλωσης κόκκινου κρέατος.
Δείτε το σχετικό βίντεο