Σας αρέσουν τα φρούτα; Τα προτιμάτε ολόκληρα ή σε φρουτοσαλάτα; Τα φρούτα αποτελούν ιδανική επιλογή για σνακ ανάμεσα στα γεύματα.
Είναι πλούσια σε βιταμίνες και φυτικές ίνες, ενώ συμβάλλουν και στην απώλεια βάρους.
Παράλληλα συμβάλλουν στην πρόληψη παθήσεων, ακόμη και κάποιων μορφών καρκίνου.
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί κάποιους μύθους που αφορούν στα φρούτα και πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε: