Άρης: Επιστροφή στις προπονήσεις με έμφαση στην επιθετική λειτουργία
Στις προπονήσεις επέστρεψαν σήμερα (22/9) οι ποδοσφαιριστές του Άρη μετά το ρεπό της Δευτέρας, με το πρόγραμμα να επικεντρώνεται στην επιθετική λειτουργία, την κυκλοφορία της μπάλας και τις γρήγορες αποφάσεις στο τελευταίο τρίτο.
Η δουλειά περιλάμβανε παιχνίδια σε μικρούς χώρους, ασκήσεις υπεραριθμίας και επιθετική τακτική, με στόχο τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας και της ταχύτητας στην εκτέλεση.
Όπως αναφέρει και η ενημέρωση της ΠΑΕ:
«Μετά το ρεπό της Δευτέρας, επιστροφή στις προπονήσεις για τους ποδοσφαιριστές του ΑΡΗ.
Η προπόνηση της Τρίτης ήταν πρωινή και έγινε στις προπονητικές εγκαταστάσεις.
Περιλάμβανε αρχικά ασκήσεις νευρομυϊκής ενεργοποίησης και παιχνίδια με υπεραριθμία σε μικρούς χώρους με έμφαση στην κυκλοφορία της μπάλας, τη γρήγορη ανάκτηση και την απόφαση εκτέλεσης.
Το κύριο μέρος είχε επιθετική τακτική σε υποομαδες στο τελευταίο τρίτο με έμφαση στη γρήγορη απόφαση και στην αποτελεσματικότητα.
Η σημερινή προπόνηση ολοκληρώθηκε με αγωνιστικό παιχνίδι τριών ομάδων έχοντας ως στόχο τις προηγούμενες κατευθύνσεις.
Οι δύο ομάδες συμμετείχαν στο τακτικό αγωνιστικό παιχνίδι, ενώ το τρίτο γκρουπ δούλεψε στην βελτίωση της αερόβιας ικανότητας με τρέξιμο υψηλής έντασης εναλλασσόμενου ρυθμού.
Αύριο, Τετάρτη, οι ποδοσφαιριστές της ομάδας μας θα προπονηθούν -και πάλι- το πρωί στις προπονητικές εγκαταστάσεις».
