Ενα Ελληνόπουλο με πλούσιο βιογραφικό γυμνάζει πλέον τους παίκτες της Σπαρτάκ Μόσχας! Πρόκειται για τον Στέργιο Φωτόπουλο, που γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη, κατέκτησε δύο νταμπλ ως γυμναστής του Παναθηναϊκού και… ξενιτεύτηκε για δύο λόγους: για να μεγαλώσει την data των γνώσεων του και να ανοίξει τους ορίζοντες της καριέρας του.
Ο Στέργιος Φωτόπουλος είναι ένας μετρ του είδους του. Θεωρείται ένας από τους καλύτερους προπονητές φυσικής κατάστασης και είναι υπεύθυνος και για την ανάλυση της προπονητικής επιβάρυνσης (training load) με το σύστημα catapult.
Τοποθετεί στο επίκεντρο πάντα τον αθλητή, τον οποίο βοηθά να έχει την καλύτερη δυνατή απόδοση και να αποφεύγει τους συχνούς μυϊκούς τραυματισμούς.
Συνεργάζεται άμεσα με τον τεχνικό της ομάδας και μαζί «καταστρώσουν» το κατάλληλο πρόγραμμα για να μπορέσουν οι ποδοσφαιριστές να είναι σε πλήρη ετοιμότητα για να επιτύχουν τους στόχους του συλλόγου.
«Βαρύ» βιογραφικό
Ο 47χρονος fitness coach γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη. Διαθέτει εντυπωσιακό βιογραφικό, το οποίο θα ζήλευαν πολλοί. Η αρχή έγινε στο Νις της Σερβίας, όπου και πήρε το δίπλωμα της γυμναστικής ακαδημίας. Επειτα, πήγε στην Κολωνία, όπου και πήρε την ειδικότητα στο ποδόσφαιρο. Ακολούθησαν οι σπουδές στο Λίβερπουλ και τη σχολή Τζο Μόουρς, όπου έκανε το μεταπτυχιακό του πάνω στις αθλητικές επιστήμες.
Το ταξίδι της γνώσης συνεχίστηκε με το δίπλωμα προπονητών φυσικής κατάστασης της Ιταλικής Ομοσπονδίας στο Κοβερτσάνο, το Master Fitness Preparation της Ισπανικής Ομοσπονδίας σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο της Μαδρίτης καθώς και το δίπλωμα προπονητών φυσικής κατάστασης της Αγγλικής Ομοσπονδίας. Είναι κάτοχος του FIFA instructor injure preparation για την πρόληψη των τραυματισμών, ενώ έχει και το δίπλωμα προπονητικής επιπέδου UEFA A από το 2009!
Φυσικά φρόντισε να καλλιεργήσει και τις γλωσσικές του δεξιότητες μαθαίνοντας αγγλικά, γερμανικά, ιταλικά, ισπανικά, σερβικά και ρωσικά. Αν μη τι άλλο είναι ένας άνθρωπος που έχει επενδύσει στο κομμάτι της γνώσης και προσπαθεί να γίνεται καλύτερος καθημερινά.
Η καριέρα του
Μια ξεχωριστή καριέρα γεμάτη από διακρίσεις σε διαφορετικές χώρες και εμπειρίες. Ορισμένοι θα αναρωτιόνταν πώς καταφέρνει να προσαρμόζεται στις εκάστοστε συνθήκες. Ίσως αυτό να είναι και το μυστικό της επιτυχίας του: η γρήγορη προσαρμογή και η σκληρή δουλειά.
Μετρά 21 χρόνια εμπειρίας. Έχει εργαστεί σε Ανόρθωση, ΑΠΟΕΛ, Απόλλωνα Λεμεσού και Ομόνοια. Στην παρουσία του στην Κύπρο κέρδισε ένα κύπελλο με τον ΑΠΟΕΛ το 1998, ένα Πρωτάθλημα και ένα Σούπερ Καπ με την Ανόρθωση την περίοδο 1999-2000.
Έχει βρεθεί για ένα χρόνο στη Ντιναμό Μόσχας και στο Ροστόφ ενώ πέρασε και από την Premier League της Ουκρανίας με την Ντνίπρο του Όλεγκ Προτάσοφ. Πανηγύρισε ένα Σούπερ Καπ τη σεζόν 2017-2018 με την Ντιναμό Μπρεστ και για ένα εξάμηνο (Ιούνιος – Νοέμβριος 2018) ανήκε στην Άρσεναλ Τούλα.
Βρισκόταν στο τεχνικό επιτελείο του Παναθηναϊκού στα δύο νταμπλ των «πρασίνων» τις σεζόν 2003- 2004 και 2009-2010, ενώ έχει περάσει και από τη δεύτερη ομάδα του «τριφυλλιού» το 2001. Πριν από δύο εβδομάδες ανέλαβε τη θέση του fitness coach της Σπαρτάκ Μόσχας στην οποία προπονητής είναι ο Ολεγκ Κόνονοβ.
Τα «θέλω» του
Ποια όμως είναι η επαγγελματική φιλοσοφία του Στέργιου Φωτόπουλου;
Α) Επιθυμεί να βρίσκεται σε μια ομάδα που ψάχνει, αναλύει και συμπεριλαμβάνει στο σχεδιασμό της και την παραμικρή λεπτομέρεια που θα την οδηγήσει ένα βήμα παρακάτω στην εξέλιξη της.
Β) Θεωρεί σημαντικό οι παίκτες να δουλευτούν μυϊκά σε συγκεκριμένη προπονητική φιλοσοφία και με διάρκεια χωρίς να υπάρχουν συχνές αλλαγές fitness coach με μακροχρόνιο στόχο την πρόληψη και μείωση των μυϊκών τραυματισμών στο ελάχιστο δυνατό.
Γ) Βρίσκεται πάντα πίσω από τα φώτα της δημοσιότητας αφού πιστεύει ότι οι πρωταγωνιστές είναι οι παίκτες και ο προπονητής. Οι υπόλοιποι (τεχνικό και ιατρικό επιτελείο) είναι για να δουλεύουν για τους παίκτες και να τους βοηθούν να βελτιωθούν.
Ο fitness coach του Σισέ και του Κουράνι!
Στη διάρκεια της καριέρας του συνεργάστηκε με ξεχωριστές προσωπικότητες όπως οι Ζιλμπέρτο Σίλβα, Τζιμπρίλ Σισέ, Κέβιν Κουρανι καθώς και οι επτά διεθνείς του Παναθηναϊκού (Νικοπολίδης, Μπασινάς, Φύσσας, Σεϊταρίδης, Γκούμας, Δ. Παπαδόπουλος, Καραγκούνης) που έστειλαν την Ελλάδα στον έβδομο ουρανό κατακτώντας το Euro το 2004.
*Από την έντυπη έκδοση της Metrosport (2/12/2018)
